Motivasilah Dirimu Sendiri

Judul yang saya tulis diatas adalah kata2 yang sering kita dengar namun sulit sekali untuk menerapkannya dalam kehidupan kita sehari-hari, untuk itu saya ingin berbagi sesuatu dengan anda mengenai Motivasi. Catatan ini saya tulis setelah mengingat kembali kata2 guru saya waktu di sekolah dulu.

So, let's start....

Apa itu motivasi?
Motivasi adalah ENERGI yang MENDORONG anda untuk MAJU MENGAMBIL TINDAKAN (Action).
2 elemen penting yang membentuk motivasi adalah:
1. ENERGY
2. MOTION (pergerakan)
Yang juga dikenal sebagai EMOSI (e-motion). Nah, apa sih yang membuat Motivasi itu penting? Bukankah Motivasi hanya sekedar yel-yel “ayo SEMANGAT!!…”, ” AYO MAJU!!…”, “KAMU BISA!” yang membuat anda jenuh? Banyak orang berfikir bahwa motivasi HANYA sekedar yel-yel tidak penting.
Apa benar begitu? Mari kita teliti.

Hal apa yang paling penting dari sebuah handphone?
Mungkin anda menjawab FITUR nya, BENTUK nya, atau mungkin ANTENA yang mampu menangkap sinyal lebih kuat.
Jika anda menjawab DEMIKIAN, anda SALAH. Yang paling penting dari sebuah Handphone adalah BATERAI nya!
Karena tanpa baterai, sebetapa pun CANGGIH nya FITUR handphone tersebut, handphone tersebut hanyalah benda mati yang tak berguna. Oleh karena itu, BATERAI nomor 1, Fitur nomor 2.
Lalu bukankah baterai handphone isinya ENERGI?

Hmmm…
Tak peduli sebetapa JENIUS nya anda, TANPA MOTIVASI, anda hanyalah orang yang tak berguna.
Perhatikan teman-teman anda. Adakah diantara mereka yang memiliki talenta luar biasa namun tidak termotivasi untuk mendaya-gunakan nya? Hal tersebut tentu membuat anda KESAL karena anda akan berfikir bahwa jika talenta tersebut milik anda, anda akan termotivasi untuk melakukan banyak hal bukan? Justru malah anda yang termotivasi, sedangkan teman anda yang potensial malah berdiam diri.

Lalu pertanyaan nya…
Dapatkah tidak orang tanpa talenta meraih sukses besar hanya bermodalkan MOTIVASI? INTI yang perlu anda ingat adalah: Motivasi adalah TENAGA yang mendorong anda untuk BERGERAK.

Apa yang membuat seseorang termotivasi?
MOTIVASI datang dari kata MOTIF, yang artinya TUJUAN.
Pernahkan anda mendengar kalimat: “Dia punya MOTIF tersembunyi…” atau “Apapun yang ia lakukan, MOTIF nya baik kok” atau “MOTIF dibalik tingkah lakunya belum jelas”. Jadi, yang membuat seseorang TER-MOTIV-ASI, adalah MOTIF yang ia miliki. Anda akan sulit termotivasi jika anda tidak punya TUJUAN (MOTIF)

Apa yang harus anda lakukan jika anda JENUH?

Kejenuhan sama dengan handphone yang sedang lowbat. Psikolog bernama Mihaly Csikszentmihalyi menulis buku berjudul FLOW. Flow adalah kondisi dimana seseorang mengalami semangat positif penuh motivasi, yang menyebabkan semua yang ia kerjakan berhasil dengan cepat dan mudah.

Pernahkah anda merasakan FLOW? Yaitu saat dimana apapun yang anda lakukan tampak mudah dan lancar tanpa usaha yang berlebihan? Untuk keluar dari kejenuhan dan kembali termotivasi, anda harus masuk ke zona FLOW.
Untuk masuk ke zona Flow, anda perlu 2 hal, yaitu KEBAHAGIAAN dan TANTANGAN.

Mengapa harus BAHAGIA?
Karena jika anda stress, zat kimia yang dibutuhkan otak untuk menghasilkan “hormon semangat” akan terhambat. Jika anda bahagia, otak anda akan lebih cerdas, lebih cepat memproses data, dan lebih terfokus untuk mengeluarkan ide agar anda segera mendapatkan hasil. Itulah mengapa penyakit dapat lebih cepat sembuh saat anda bahagia walaupun anda sakit.

Lalu bagaimana caranya kita bisa bahagia jika keadaan kita buruk?
Caranya adalah dengan BERSYUKUR akan keadaan anda saat ini. Cara agar anda dapat BERSYUKUR adalah dengan membandingkan keadaan buruk anda dengan keadaan orang lain yang lebih buruk dari keadaan anda sekarang. Contohnya jika menyesali nasib anda yang sedang sakit parah, bandingkan nasib anda dengan nasib orang-orang yang memiliki penyakit yang lebih parah dari anda. Maka SECARA INSTAN anda akan merasa bersyukur dan BAHAGIA dengan kondisi anda sekarang. Dan jika anda BERSYUKUR, maka anda akan BAHAGIA. Dan jika anda BAHAGIA, maka anda masuk ke zona Flow dan memiliki MOTIVASI yang akan mempercepat proses penyembuhan anda.

INGAT: Syukuri apapun kondisi anda saat ini untuk dapat BAHAGIA.

Lalu bagaimana dengan TANTANGAN?
Mengapa untuk dapat termotivasi anda juga perlu tantangan setelah kebahagiaan?
Begini… OTAK anda TER-PROGRAM untuk merasakan SENSASI MOTIVASI saat anda TERTANTANG, bukan saat anda MERAIH sesuatu.
Saya ulangi:
OTAK anda TER-PROGRAM untuk merasakan SENSASI MOTIVASI saat anda TERTANTANG, bukan saat anda MERAIH sesuatu.

Coba ingat-ingat saat dimana anda BENAR-BENAR menginginkan sesuatu. Saat “proses menuju kesana”, anda tentu BERSEMANGAT untuk mendapatkan sesuatu yang anda inginkan tersebut bukan? Namun saat anda SUDAH MERAIHNYA, anda merasa biasa saja bahkan jenuh.

Contoh pengalaman pribadi saya: Dulu  saya sangat menggebu-gebu ingin berkenalan sama seorang wanita dari Kota Malang, dia temen kerja sepupu saya. Udah cantik, baek dan gak malu2in kalo di ajak ke kondangan, heheheheheee. Dan saya pun memiliki motivasi untuk bekerja keras demi berkenalan sama tuh cewek. Lalu perkenalan pun terjadi dan berhasil mendapatkan no hape nya.
Namun saat saya berhasil jalan sama dia, perkenalan tersebut hanya bertahan selama 2 minggu sebelum saya akhirnya merasa malas untuk meneruskannya. No hape tersebut akhirnya hanya menjadi pajangan.

Jadi INGAT:
SUMBER MOTIVASI terdapat pada TANTANGAN, bukan PENCAPAIAN.

Pencapaian hanyalah BATU LONCATAN agar anda dapat memiliki TANTANGAN untuk mencapainya.
Jika anda JENUH, TANTANG diri anda dengan SEBUAH TARGET dan SEGERALAH TERJUN kedalam proses nya. Dengan begitu anda akan merasakan SENSASI MOTIVASI, ditambah dengan PENCAPAIAN TARGET yang akan segera anda raih karena anda SEMANGAT menjalankan proses nya.
Sangat mudah toh?

Jadi INGAT:
Saat anda jenuh dan ingin termotivasi, masuklah ke zona Flow dengan menjadi BAHAGIA dan memberikan diri anda TANTANGAN.